ওজন কমাতে কোন সময়ে খাবার খাওয়া উপযোগী। BBC Bangla

এমন অনেকেই আছেন যাদের অভিযোগ, প্রতিদিন পরিমিত খাবার খেয়েও তারা ওজন কমাতে পারছেন না।
এক্ষেত্রে নিজেকে প্রশ্ন করুন আপনি সেই খাবারগুলো কখন খাচ্ছেন।
কেননা বিজ্ঞান ও গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, শরীরের পরিপাক ক্রিয়ার সাথে সময়ের একটি সম্পর্ক আছে।
খাবার খাওয়ার জন্য সবচেয়ে উপযোগী সময় কোনটি সেটা ব্যাখ্যা করেছেন সানজানা চৌধুরী।
যার সব তথ্য নেয়া হয়েছে বিবিসি ফুডস থেকে।
*******************************************
বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম।
এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব। নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!

আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
ওয়েবসাইট: bbcbangla.com
ফেসবুক:   / bbcbengaliservice  
টুইটার:   / bbcbangla  

#BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews