তারুণ্য ধরে রাখতে হলে করতে হবে যেসব কাজ। BBC Bangla

#bbcbangla #bbcnews #bbcbanglanews
মধ্যবয়সে অনেকেই বয়স বেড়ে যাওয়া এবং এই সংক্রান্ত নানা জটিলতা নিয়ে উদ্বেগে থাকেন। প্রকৃতির নিয়মে বয়স বাড়বেই, তবে আপনি বুড়িয়ে যাবেন, কি যাবেন না সেটির নিয়ন্ত্রণ কিন্তু অনেকখানি আপনার হাতেই আছে।

অনেকেই মনে করেন কে, কতো বছর বাঁচবে তা নির্ভর করে জিনের ওপর। কিন্তু গবেষণা বলছে এর ৭০ থেকে ৮০ শতাংশ পরিবেশের ওপরই নির্ভর করে, যেটি আপনিই নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। বয়সকালে অসুস্থ না হয়ে, হাসি খুশি ও স্বাধীনভাবে কীভাবে জীবন কাটানো যায়, বিভিন্ন গবেষণার আলোকে সেটি ব্যাখ্যা করেছেন সানজানা চৌধুরী
*******************************************
বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম।
এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব। নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!

আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
ওয়েবসাইট: bbcbangla.com
ফেসবুক:   / bbcbengaliservice  
টুইটার:   / bbcbangla  

#BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews