Какие продукты с отрицательной калорийностью уберут вечерний жор

Какие продукты с отрицательной калорийностью уберут вечерний жор
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.com/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/calculator/...
-------
00:00 Начинаем
02:28 Хочешь похудеть, научись бороться с тягой к еде
04:53 Как оценить свою тягу к еде и зачем это нужно
13:28 Особое коварство вечернего жора
19:22 Есть чтобы худеть
21:13 Разбираемся с продуктами, которые помогут справится с тягой к еде
33:30 Важный прием, который поможет похудеть

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Узнать подробнее о программах: https://hudeem-online.com/program

https://vk.com/xydeem.onlain
https://t.me/hudeemsoblozhko

  / sergey.oblozhko  
  / doctorsergeyoblozhko