5 минут для тонуса рук. Как избавиться от жира на руках.

Всего за 5 минут эта потрясающая тренировка придаст Вашим рукам отличную форму и тонус. Если Вы хотите, чтобы мышцы рук выглядели более подтянутыми, без лишнего жира, - это то, что нужно! Вам не потребуются ни утяжелители, ни какой-либо другой инвентарь. Мы используем силу гравитации, чтобы быстро и суперэффективно проработать мышцы рук. Вы почувствуете как они "горят" уже с первых минут. Если Вам надоели слабость рук и обвисшие складки, или если Вы хотите укрепить все мельчайшие мышцы корпуса, тогда эта тренировка - для Вас!
Чудесная пятиминутная тренировка для рук от Boho Beautiful будет отличным завершением Вашего основного блока упражнений. Также можно выполнять комплекс в перерывах между повседневными делами, чтобы взбодриться.

На создание упражнений нас вдохновила система Пилатес. Выполнять эту тренировку можно как сидя, так и стоя. Как только Вы включите эти тонизирующие движения в свою ежедневную практику, Вы увидите потрясающий результат практически сразу, я Вам это обещаю.

КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК, КОТОРЫЕ МОЖНО СКАЧАТЬ ИЛИ СМОТРЕТЬ В РЕЖИМЕ СТРИМА:

Boho Beautiful Ретрит программа:
https://bohobeautiful.life/product/re...

Эксклюзивные видео:
  / bohobeautiful  

Новая фитнес программа:
https://bohobeautiful.life/transform/

Музыка:
Soul Changing by Maya Isacowitz

БОЛЬШЕ БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО ПО ЙОГЕ:

Йога-тренировка на все тело из Греции:
   • Total Body Yoga Workout | Power Yoga ...  

Лучшая йога-тренировка для рук и ягодиц:
   • Best Yoga Workout  ♥ Butt & Arms Toni...  

Йога Флоу | Тренировка 20 минут на все тело:
   • Yoga Workout Flow | 20 Minute Full Bo...  

Помогите перевести наши видео на Ваш язык:
https://www.youtube.com/timedtext_cs_...

#BohoBeautiful #armworkout #homefitness #тренировкадлярук #фитнесдома

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Boho Beautifu - это канал о йоге и спортивном образе жизни. Мы создаем позитивный контент для Вашего тела, ума и всей нашей планеты. Йога, страсть к путешествиям, фитнес, веганская пища, осознанная жизнь и медитация!

Спасибо большое, что смотрите и подписываетесь на наш канал!
Присоединяйтесь!

Патреон:   / bohobeautiful  
Фейсбук:   / bohobeautifullife  
Инстаграмм:   / bohobeautifullife  

https://www.bohobeautiful.life

———————————————————————————————————————

ВНИМАНИЕ!

Пожалуйста, перед началом любой диеты или программы упражнений, проконсультируйтесь у своего врача. Используя наше видео, Вы осознаете и соглашаетесь с тем, что ни Boho Beautiful Ltd., ни какая-либо личность, с ней связанная, не несут ответственности ни за какое Ваше повреждение либо потерю, которые связаны с использованием любого контента, предоставляемого нами.