"Ешьте все, что хотите, главное.." Гастроэнтеролог о мифах в питании и опасности препаратов для ЖКТ

► ► Забирайте бесплатные подарки - методику "Исцеляющая Нутрициология" + "Список Важных Анализов": https://academy.makers.bz/nutric-free...

Подписывайтесь на нас:
Телеграм-канал "Причины Здоровья": https://t.me/+4QqL4wf22nA0OTFi
Алексей Дементьев   / alexey.dementev  

Сегодня у меня в гостях очень интересный гость - практикующий врач, системный гастроэнтеролог - Александра Павловна Маквиц. Уникальность подхода Александры в том, что она не просто помогает справиться с заболеваниями, а создает здоровую систему “кишечник-мозг”. Об этом мы сегодня и поговорим. Обязательно подписывайтесь на Александру   / dr.gastro.makvic  
Телеграм-канал Александры https://t.me/dr_gastro_makvic
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Навигация по видео (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место):

00:00 В гостях у Алексея гастроэнтеролог Александра Маквиц
01:50 Мыть или не мыть руки?
03:00 Быстрые вопросы - быстрые ответы
06:15 Мы - это дом для бактерий. Как наши “сожители” влияют на наше здоровье
08:40 Виды бактерий в кишечнике и за что они отвечают
12:40 Что наш стул может рассказать о нашем здоровье?
16:50 По каким симптом понять, что что-то не так с желчным пузырем (застой желчи)?
20:40 Как профилактировать заболевания ЖКТ
22:30 Изгиб в желчном пузыре - это сейчас норма, но есть нюансы…
23:27 Миф про частое питание
26:20 Кефир на ночь - это полезно?
27:40 Квашенная капуста - природная альтернатива ферментам (полезно НЕ со всей едой)
31:15 Враг №1 в заболеваниях ЖКТ - это…
32:08 Как превратить еду в лекарство. Методика “исцеляющая нутрициология”
33:20 Про пищевые непереносимости (глютен, лектины, азп)
38:00 Эта непереносимость есть у 99,9% пациентов
39:40 Почему растения не хотят, чтобы мы их ели
44:00 При лечении нельзя полагаться только на доказательную медицину
46:15 Как восстановить микрофлору кишечника?
45:45 Про пробиотики (не все так просто)
48:10 Пребиотики, синбиотики, метабиотики
52:40 Чего не стоит кушать, чтобы не провоцировать заболевания ЖКТ?
55:08 Про опасность препарата омез
56:40 Глобальная проблема, которая ведет к заболеваниям ЖКТ
57:45 Как сон влияет на здоровье ЖКТ и кишечника
59:33 Как понять, что пробиотик тебе подходит
1:01:40 Микробиота влияет на наше мировоззрение через синтез гормонов
1:04:00 Как красное мясо влияет на микробиоту
1:13:00 Молочка провоцирует подагру? А ваш кишечник переваривает казеин?
1:15:05 “Кожа - это орган, который выводит из организма различные токсины”
1:16:00 Влияние алкоголя на кишечник
1:19:42 Какие анализы сдать, чтобы понять все ли в порядке с кишечником
1:25:30 Люди с загибом желчного пузыря имеют определенный психотип и к ним нужен определенный подход к лечению
1:30:00 Пиво провоцирует рост “хорошей” микрофлоры
1:34:30 Хорошее настроение начинается в кишечнике. Что есть, чтобы было хорошее настроение?
1:40:57 Как активировать отток желчи через вегетативную нервную систему (супер-совет! обязательно попробуйте)
1:44:10 Заключительные рекомендации от врача-гастроэнтеролога

▶️ Посмотрите другие наши выпуски:

   • Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПО...  

   • 2 ложки ЭТОГО продукта и кишечник здо...  

   • Вот как ВРАЧИ сжигают жир на животе с...  

   • Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в...  

   • У вас больше НИКОГДА не будет БЕССОНИ...  

   • Витамин D - какая форма усваивается л...  


______________________________________

🎤 Хотите стать спикером подкаста "Причины Здоровья"?
Пишите сюда https://t.me/makers_supports
______________________________________

#вздутиеживота
#кишечник
#микрофлора
#желудок
#здоровье