Meditación para principiantes. 6 minutos.

Описание к видео Meditación para principiantes. 6 minutos.

Una meditación guiada para principiantes. Cómo meditar por primera vez.

¿Funciona la meditación?:    • ¿Funciona la meditación?  
Muchas gracias a Tatiana Tagle por ayudarnos a diseñar esta meditación.

#divulgación #ciencia #MeditaciónyBienestar #curiosamente
Si deseas seguir meditando, te recomendamos estos recursos:
Meditación de 12 minutos:    • Meditación para principiantes (12 min...  
Meditación para soltar y dejar ir:    • Meditación: soltar el pasado.  
Meditación para dormir:    • Meditación para dormir + 1 hora de mú...  
¿Cómo meditar? de Sam Harris (en inglés): https://samharris.org/how-to-meditate/

Meditación para estar presente, escuchando, 7 minutos, Elena Malova:    • Meditación 7 minutos - estar presente...  
Meditación para iniciar el día, 13 minutos, Elena Malova:    • MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES PARA EM...  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке