Особенности силовых тренировок для женщин после 40 лет + тренировка фигуры типа ЯБЛОКО

Описание к видео Особенности силовых тренировок для женщин после 40 лет + тренировка фигуры типа ЯБЛОКО

Как менять свой тренировочный сплит и как подбирать силовые упражнения женщинам после 40 лет

ШКОЛА ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА https://novikovafitness.com/school

Подписывайся в инстаграмм: https://instagram.com/nastusianovikov...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке