Итоги: Статодинамика по Селуянову 3 месяца (Трансформация тела)

В данном видео я поделюсь результатами своего эксперимента - Статодинамика по Селуянову 3 месяца. Статодинамическая тренировка это метод изотонических тренировок, который подразумевает тренировку мышц без расслабления в каждой фазе движения, при которой окклюзия сосудов вызывает повышенное закисление и ускоряет рекрутирование двигательных волокон. Профессор Селуянов предлагал тренироваться окислительные мышечные волокна с помощью данного метода, я решил попробовать отказаться от силовых тренировок на 3 месяца и показать результаты. По идее гликолитические мышечные волокна должны атрофировать и мы увидим серьёзный откат по мышечной массе. Смотрите что у меня получилось.

Полный отчёт по эксперименту и статья с исследованиями здесь:
https://zen.yandex.ru/media/id/5fef26...

Мой Инстаграм:   / yeti_blog  
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat

Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931