7 простых и эффективных упражнений для больших бицепсов

Описание к видео 7 простых и эффективных упражнений для больших бицепсов

7 Simple and Effective to Big Biceps

0:06 Barbell Standing Concentration Curl
0:42 Dumbbell Zottman Curl
1:15 Dumbbell Cross Body Hammer Curl
1:45 Dumbbell Seated Curl
2:16 Cable Hammer Curl (with rope)
2:47 Dumbbell Alternate Biceps Curl
3:17 Dumbbell Concentration Curl

Track: Rebel Scum & Dani King & Centrix - Calm Before The Storm [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Rebel Scum & Dani King & Centrix - Ca...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/CalmBeforeTheStorm

© Copyright by GYM MOTIVATION Channel ☞ Do not Reup

#gymmotivation1499 #bicepsworkout #bicepsexercises

Комментарии

Информация по комментариям в разработке