7 упражнений, которые быстро накачают огромные плечи

Описание к видео 7 упражнений, которые быстро накачают огромные плечи

7 Exercises to Get Fast Huge Shoulder

0:06 Dumbbell W-press
0:42 Dumbbell Standing Bent Arm Lateral Raise
1:15 Barbell Rear Delt Row
1:45 Db Front And Lateral Raise
2:16 Lever Seated Reverse Fly
2:47 Barbell Wide-Grip Upright Row
3:17 Dumbbell Seated Shoulder Press

Song: Egzod, Maestro Chives - Royalty (Wiguez & Alltair Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/RoyaltyRMX
Watch:    • Egzod & Maestro Chives - Royalty (ft....  

© Copyright by GYM MOTIVATION Channel ☞ Do not Reup

#gymmotivation1499 #shoulder #shoulderexercises

Комментарии

Информация по комментариям в разработке