Как я похудела на 10 кг, правильный рацион и похудеть без диет

ИНСТАГРАМ —   / dr_marria  

Друзья 🤗 а вот и я ! Я уже соскучилась по Вам ♥️

Наконец-то я записала видео, о котором многие просили - про мой рацион питания, о том, что я ем, как я похудела и почему я была гораздо шире :)


Вас ждет : поход в магазин, моя продуктовая корзина, что я покупаю из еду, много интересных рецептов, правильное питание и здоровая пища, как худеть точно не стоит и почему моя диета закончилась крахом ... Вообщем моя история похудения :)

А также что я обычно покупаю во французских продуктовых магазинах, что из этого полезная пища и какую вредную еду я себе иногда позволяю.

Помимо основополагающей темы еды, в видео Вас ждет : обычные будни в Париже, французская рутина, рецепт завтрака и рецепт потрясающе вкусного ужина, много новых полезных слов на французском и английском языках, которые очень пригодятся всем тем, кто хочет как можно скорее заговорить на иностранном языке.

Не забывайте ставить Ваши милейшие комментарии, которые каждый раз заставляют меня улыбаться, а также Ваши щедрые лайки, которые дают мне сигнал, что моя персона Вам еще не наскучила. ☺️

Приятного просмотра, обнимаю каждого ♥️