Практика на проявление любви к себе

Поговорим сегодня о любви к себе.

Эту тему мы рассматривали с разных ракурсов неоднократно.

Но все равно многие еще не понимают - как это"любить себя", как это происходит на практике, в жизни.

Поэтому мы предлагаем проделать такое упражнение. 👇

В течение недели составляйте свой личный список проявлений любви к себе.

📍Если вы не позволяете себе красивую одежду, профессиональный уход, но очень этого хотите - записывайте.

📍Если вы все время ставите мужа, детей на первое место, отдаете им самое лучшее, а себе, что осталось, отметьте это.

Отмечайте все, что вы себе не позволяете, запрещаете, хотя очень хочется, любую мелочь.

📍Возможно, вы не можете выразить свое мнение, уйти со встречи с человеком, который вас морально угнетает,

📍Может, вы хотите выспаться, а нужно вставать готовить завтрак семье...

В этом видео еще больше простых бытовых примеров из жизни, которые возможно отзовутся у вас.

После того, как список будет готов, проанализируйте, что вы себе НЕ позволяете, где "наступаете себе на горло". Перепишите его в формате: "Я позволяю себе..." и начинайте внедрять написанное в жизнь.

❤️А в комментариях напишите, что из списка вы готовы себе позволить прямо сейчас?

#утро_с_ключами
========================================­­===
ПОДПИШИТЕСЬ на наш Канал, чтобы не пропустить Новые Видео:
http://kluchi.pro/1Dv9ecA
=======================================
Ключи Мастерства
https://kluchimasterstva.ru
https://transformationics.ru/
Facebook:   / kluchimasterstva  
ВКонтакте: https://vk.com/kluchimasterstva
Instagram:   / kluchimasterstva  
=======================================
Алена Старовойтова