Моя диета при сахарном диабете. Диета диабетика.

Диета остановила диабет! Высокожировая низкоуглеводная диета. LCHF. Мой опыт.
00.00 Вступление
01.36 О новом формате видео
02.45 Почему возникла необходимость в изменении стиля питания?
03.24 Удалось ли мне снизить вес на новой диете?
04.51 Коротко – о сути диеты
06.05 Разница между низкоуглеводной и кето диетами
07.06 Как быть с ростом жиров в рационе? Это небезопасно?
07.56 Как моя диета помогает с системным воспалением в организме?
08.54 Какие противопоказания существуют к моей диете?
09.51 Что можно есть, а что – нет, при соблюдении моей диеты
11.33 Соблюдать мою диету – это дорого?
11.58 Советы тем, кто хочет попробовать изменить стиль питания

Ссылки на материалы предоставлены в порядке упоминания в сюжете:
Исследование эффективности низкоуглеводной и кетодиет при сахарном диабете типов 1 и 2 (англ.):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Исследование ремиссии сахарного диабета 2 типа после полугода следования низкоуглеводной или кетодиете (англ.):
https://www.bmj.com/content/372/bmj.m...
Исследование низкоуглеводной диеты с красноречивым названием: Почему сокращение углеводов забыто как способ лечения диабета? (англ.)
https://www.researchgate.net/publicat...
Для колеблющихся: 14 мифов о низкоуглеводной высокожировой диете (рус.):
https://www.dropbox.com/s/pfwx3iysris...
Все об инсулинорезистентности:
https://nikharlov.com/zdorovje/diagno...
Группа в Facebook по низкоуглеводной высокожировой диете и питанию по интервалам:   / 2535099263256317  
Рецепты низкоуглеводной диеты:
   / @-lowcarb8403   (рус.)
   • 1,8 БАНКИ И ДИАБЕТА БОЛЬШЕ НЕТ! С 13,...   (с подсчетом ХО – на русском)

Подписывайтесь на канал
https://bit.ly/3dkEz9N
Страница в Facebook:   / prodiabetpro  
Профиль в TikTok:   / prodiabet  

Если Вы впервые на канале, эта подборка лучших сюжетов канала должна Вас заинтересовать:
🔔 Инсулиновый индекс продуктов и их комбинаций    • Що варто знати про інсуліновий індекс?  
🔔 Выбираем сознательно – продукты для диабетиков и прочее    • Дієтичні продукти - фейк?  
🔔 Как выбрать безопасные заменители сахара для людей с диабетом?    • Без цукру при діабеті. Чим підсолодит...  
🔔 3 научных прорыва в лечении диабета    • Наука та проривні винаходи для лікува...  
🔔 2 критические ошибки людей с диабетом    • Цукровий діабет. Неприпустимі помилки...  
🔔 3 действенные диеты для людей с диабетом    • Яка з дієт при цукровому діабеті прац...  
🔔 Только не инсулин!!! Почему им часто пренебрегают как методом компенсации?    • Вас лякає призначення інсуліну? Все п...  
🔔 Как питаться при диабете? Держим сахар в норме.
   • Як харчуватися при діабеті? Типова ді...  
🔔 Фрукты в диете человека с диабетом. Сколько и как есть во избежание высокого сахара. Правила и нормы.    • Фрукти в дієті людини з діабетом. Скі...  
🔔 Коронавирус и сахарный диабет, вакцинация от COVID-19 при диабете. Что делать, если заболел?
   • Коронавірус і цукровий діабет, вакцин...  
Я – Виталий Зубков, человек с диабетом, и это мой канал о сахарном диабете у взрослых.
Здесь еженедельно появляется новая информация для людей с диабетом и для тех, кто хочет быть здоровым.
Смотрите мои видео и вы сможете избежать многих ошибок, быстро найти общий язык с болезнью, постичь причины сахарного диабета и противостоять осложнениям, предупредить близких и друзей об опасной болезни!
Внимание! Я не врач и не даю врачебных рекомендаций и не провожу консультаций. Не отвечаю на вопросы по лечению и не комментирую назначенные схемы лечения сахарного диабета у взрослых и детей. Не даю советов по выбору врача. Не советую лекарственные средства или диетические добавки. Вся информация в этом видео является моим личным опытом компенсации диабета 2-го типа. Я не призываю подражать моему опыту и действовать в соответствии с моими выводами и советами. Пожалуйста, получите консультацию у врача относительно любых изменений в течении болезни, сопутствующих заболеваний и их лечении, системе питания и физической активности.

Какая диета диабета помогает снизить сахар крови, питание при диабете позволяет снизить сахар крови. Вам необходима диета при сахарном диабете. Диета для диабетиков шаг к норме сахара крови.