Комфортный бег 🏃. Одежда 😌 для новичка

ТАБЛИЦА соответствия экипировки погодным условиям: https://disk.yandex.ru/i/2_fV8ssCxJJLNQ

Если ты - один из авторов слоганов, победивших в конкурсе - напиши нам на почту - [email protected] - свои контактные данные: имя, фамилию, номер телефона, адрес и размер обуви.

Программы тренировок для новичков и марафонцев доступны на сайте https://simplerun.ru/ 👈
Фирменные товары Simple Run 😍 доступны в нашем магазине: https://kosok.store/

Наше приложения 😎 с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим: https://simplerun.ru/app

Подписывайтесь на наш Instagram 🤳:   / smplrn  
А также на Instagram Виктора Осокина:   / osokinvictor  

Канал о триатлоне 🏊🚴🏃 Saint-Tri:    / saint-tri  

Что нужно, для того, чтобы выйти на свою первую пробежку? Ничего! Достаточно удобной обуви и одежды!
У вас есть мягкие кроссовки и одежда по погоде? Надевайте и вперед!

Но сегодня поговорим о том, что нужно для того, чтобы продолжить бегать. А точнее о комфорте, который поможет ассоциировать бег с положительными эмоциями. Что такое комфорт, от чего зависит и как его добиться? Будем разбираться!

0:00 Вступление
1:31 Одежда по погоде
4:01 Размер и качество
6:01 Аксессуары
8:12 Практика
15:54 А что ещё?
17:31 Итог

#Одежда #Комфорт #SimpleRun