ДЕЗАДАПТИВНАЯ МЕЧТАТЕЛЬНОСТЬ. Жизнь в воздушных замках. Тульпа, тревожные мысли

⚡️🎓 Освой современную и прибыльную профессию дизайнера презентаций в академии Бонни&Слайд со скидкой 50% по промокоду EASE - https://clck.ru/3AKgtn
Приходи на киберфестиваль Positive Hack Days 23-26 мая в Лужники : https://bit.ly/3UxlBky

Карина   / diamond_april  
Наташа   / truly.natasha  

Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт
https://t.me/influentiamental

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

Команда https://instagram.com/rndmcrew?igshid...

Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Предложения о сотрудничестве [email protected]

Поддержать канал https://www.donationalerts.com/r/spra...

Таймкоды

00:00 Интро
1:03 Что такое дезадаптивная мечтательность/дейдриминг
5:24 Как происходит дейдриминг
11:01 У Джей Ди из «Клиники» была дезадаптивная мечтательность?
13:23 Дейдриминг можно контролировать?
15:34 Человек понимает, что это нереально?
16:13 Связь с зависимостями
16:49 Это симптом или самостоятельное заболевание?
18:13 Воображаемые друзья в детстве
19:36 Почему появляется дейдриминг
22:22 Как лечится дейдриминг
27:16 Как находиться в неприятной реальности
28:22 «Фантазийная жизнь мне дороже реальной». Что делать?
30:30 Как перетерпеть расставание с иллюзиями
32:17 Техника перенаправления внимания с мыслей на реальность
34:29 Лимеренция
37:17 Если достигнешь своей фантазии, она исчезнет, и все будет хорошо?
39:35 Музыка — триггер для фантазий. Чем ее заменить?
41:36 Про мотивацию перестать дейдримить
42:58 Кто такие тульпы
49:51 Это похоже на диссоциативное расстройство личности?
52:58 Для чего создавать себе тульп
55:19 Какие проблемы вызывают тульпы
56:23 «Тибетские монахи создают себе тульп»
58:22 Как тульпы связаны с дезадаптивной мечтательностью
59:37 Тульпу нужно убить?
1:00:33 Итоги