Как не набрать вес во время беременности! И быстро прийти в форму

#ппдесерты #какпохудеть #естьихудеть #беременность

00:00 Кто я
00:36 Как рождение ребенка меняет нашу жизнь
01:26 Сколько я набрала во время беременности
01:57 Как относиться к тем, кто смог вернуть фигуру после беременности
03:24 Нужно ли садиться на диету после родов
04:07 Стереотипы о влиянии беременности на фигуру
04:47 Как стереотипное мышление мешает нам: пример из жизни
05:44 Беременность — это не про фигуру, а про что тогда?
07:30 Сила воли до и после беременности
08:45 К чему приводят запреты
10:05 Как я спасла себя во время ГВ
11:19 Как быстро прийти в форму после родов и быть счастливой
11:29 Первый принцип
12:15 Второй принцип
13:15 Третий принцип
14:15 Четвертый принцип
15:27 Пятый принцип
16:10 Мои мысли о декрете: хорошо это или плохо для женщины

Участвуй в бесплатном вебинаре по идеальным десертам для детей и получи подарок
https://tashacake.ru/kids_veb

Телеграм-канал: https://t.me/+WvyYtkCq9WoxZTVi
ВК https://vk.com/tasha.s_cake
inst   / tashas.cake