Тренировка мышц-стабилизаторов для бега. Тело учится удерживать равновесие! Валерий Жумадилов.

Описание к видео Тренировка мышц-стабилизаторов для бега. Тело учится удерживать равновесие! Валерий Жумадилов.

Тренировка мышц-стабилизаторов для бега. Тело учится удерживать равновесие! Валерий Жумадилов.

Упражнение для развития мышц-стабилизаторов, отвечющих за положение тела в пространстве является отличной профилактикой травм. Тело учится удерживать равновесие в любых положениях, также укрепляется голеностоп, что немаловажно для бега.

Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook:   / valery.zhumadilov  
Instagram:   / valeryzhumadilov  

#мыщцыстабилизаторы #равновесиетела #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание
#здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео