Бюджетное меню на рабочую неделю! Простые вкусные блюда на завтрак, обед и ужин! Разнообразное меню!

#заготовкаедынанеделю
#бюджетноеменюнанеделю #экономныеблюдадлясемьи #заготовкаедынанеделю
Почта для сотрудничества [email protected]
Спасибо за подписку https://www.youtube.com/channel/UCf0_...
Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️
Мой Telegram https://web.telegram.org/z/#-1760109577
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом")

Другие варианты " Бюджетного меню на неделю":

   • БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ! Завтраки,об...  

   • Меню на неделю. Готовое, разнообразно...  

   • БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ!Вкусные и ра...  

   • Бюджетное меню на неделю! Завтраки, о...  

   • Бюджетное меню на неделю! Готовлю вку...  

   • Бюджетное меню на неделю! Вкусные, не...  

Меню на рабочую неделю:

Почта для сотрудничества [email protected]
Спасибо за подписку https://www.youtube.com/channel/UCf0_...
Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️
Мой Telegram https://web.telegram.org/z/#-1760109577
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом")

Понедельник:
Завтрак – сырники с начинкой!
400 гр творога
2 яйца
Щепотка соли
1ст.лож. сахара
Мука сколько возьмет тесто
Повидло для начинки

Обед – суп с шампиньонами сливочный с выпечкой из слоеного теста!
Ужин - жаркое с говядиной в горшочках!

Вторник:
Завтрак – бутерброды с паштетом из фасоли + шоколад + чай!
Паштет из фасоли:
Фасоль красная 1 банка
2 яйца отварных
Сыр Фета (можно плавленые сырки) 100 гр
Лук репчатый пассированный (2 луковицы)
Перец молотый + сухой чеснок + лимонный сок 1 ст.лож. + оливковое ( растительное) масло 1 ст.лож.
Измельчить в блендере.
Храниться в холодильнике до 1 недели.
Обед - суп (приготовленный в понедельник)

Ужин – Шаурма по-домашнему!
Лепешки
Капуста + лук + помидор + огурец
Куриная грудка + устричный соус+чеснок+масло растительное+специя для курицы+зеленый лук сушеный
Соус = сметана+майонез+горчица+кетчуп+чеснок+соль

Среда:
Завтрак – Лепешка с начинкой + хурма +кофе!
Лепешка + яйца + помидор + мясо + сыр

Обед – зеленый суп со щавелем!

Ужин – Лобио!
Фасоль отварить до готовности и размять
Лук репчатый пассировать + чеснок + томаты + хмели-сунели+кориандр+перец черный молотый
Орехи грецкие измельченные 50-70 гр
Кинза по вкусу.

Четверг:
Завтрак – каша овсяная на молоке с ягодным пюре + бутерброд с икрой + чай ромашковый!

Обед - суп зеленый (приготовленный в среду)

Ужин – картошка на луковой подушке с маринованным цыпленком, запеченная в духовке!
Маринад для цыпленка = устричный соус+масло растительное+ соль+чеснок+паприка сладкая+мед
Картофель полуотварной ( 10 минут после закипания).
Запекать блюдо при 180 гр 40-50 мин.

Пятница:
Завтрак – бутерброды с паштетом из фасоли + банан + кофе!

Обед – суп со щавелем (приготовленный в среду)

Ужин – цыпленок в маринаде запеченный с картофелем ( приготовленный в четверг)

Приятного аппетита!