Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног и ОТЕКОВ ног. Избавляемся от застоя крови легко и просто.

Упражнения от варикоза, усталости ног и отеков ног. Избавляемся от застоя крови в ногах легко и просто.
Эта лечебная гимнастика помогает уменьшить отеки на ногах и уменьшить проявления варикозного расширения вен.
Делать упражнения нужно 1-2 раза в день.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к выполнению упражнений:
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• женщинам в критические дни;
• при тромбозе ног - при наличии тромбов в венах ног;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки;
• при острых заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
С осторожностью:
• при значительно повышенном артериальном или внутричерепном давлении;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови.
НАПОМИНАЮ: Если какое-то упражнение провоцирует заметные болевые ощущения, либо усиливает неприятные симптомы, пропустите его.
Если после выполнения этих упражнений состояние не улучшается, а ухудшается – прекратите их делать!

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

Видео об отеках ног:
   • ОТЁКИ ног, причины и лечение.  Отекаю...  

Видео о лечении варикоза, ч.1:
   • ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА на ногах - часть 1. ...  

Видео о лечении варикоза, ч.2:
   • ВАРИКОЗ, причины, ЛЕЧЕНИЕ - часть 2. ...  

Ортопедические стельки швейцарского производителя B.Well Swiss:
http://bwell-swiss.ru/ortho-productio...

Компрессионный трикотаж B.Well Swiss:
http://bwell-swiss.ru/ortho-productio...

*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
   / didulamedia  

Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
   / mindk777  

*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***