Меню на 1 день🥗/Что есть чтобы худеть?!/ Правильное питание🌿

Описание к видео Меню на 1 день🥗/Что есть чтобы худеть?!/ Правильное питание🌿

#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения

🔥Приобрести мои сборники рецептов-    • -32 кг👍/ САМЫЕ УДАЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПО...  

👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
[email protected]

Вафли с яблоком: (кбжу на всю порцию: 305/19/6,2/41)
1 яйцо
90г творог мгкий 0,1%
130г яблоко ( в вафли добавила 45г)
30г мука рисовая
2г разрыхлитель
корица, подсластитель

Филе с овощами: (кбжу на 100г: 92/13/2,8/2,4)
200г филе куриное
155г овощная смесь
70г кефир 1,5%
30г сыр
соль, специи

Комментарии

Информация по комментариям в разработке