DAY - 16 // 30 DAYS CHALLENGE WORKOUT BERANILANGSINGKUY // LOW INTENSITY // NO JUMPING

Описание к видео DAY - 16 // 30 DAYS CHALLENGE WORKOUT BERANILANGSINGKUY // LOW INTENSITY // NO JUMPING

Workout Day - 16:

DAY 16
1. Butt kick
2. Step jack
3. Half push up
4. Military plank

work 30s | rest 15s | 5 sets

Udah diet, tapi berat badan masih meleset?
Ternyata diet itu bukan cuma urusan makan. Tapi juga dukungan dari teman-teman. Ngerasa dietmu sepi?
Kuy, ikuti aktifitas seru Diet Tanpa Pantangan Geng Beranilangsingkuy dan dapatkan informasi seputar diet di channel instagram kami:

  / beranilangsingkuy  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке