Оптимальная подготовка бегунов-любителей

Описание к видео Оптимальная подготовка бегунов-любителей

Экипировка для бега: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-d...

Работу и домашний быт зачастую сложно совмещать с беговыми тренировками. Артём Куфтырёв подсказал, как найти решение. На лекции мы узнали: как распределять нагрузку для поддержания стабильного спортивного здоровья и как стимулировать рост результата в условиях и возможностях «скомканного» любительского спорта.

О спикере:
Артём Куфтырёв - мастер спорта по лёгкой атлетике, марафонец с рекордом в 2:16.08. Многократный победитель и призёр забегов по асфальту и грунту. Основатель и тренер Школы бега Instarun во Владимире.

#СМЛекцияБег #бег #подготовка #лекция

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео