Марафон состояний: мастерство жить. Часть 2

Домашнее задание:

1. Отработать навык видеть реальность такой, какая она есть и выращивать в ней то, в чем хочется жить:
• Направленное сознание
• Куда внимание – туда энергия
• Что поливаем, то и растет
Важно! Не путать с позитивным мышлением

Упражнение №1 (поможет вырастить навык действовать из расслабленного состояния и делать паузу между событием и действием):
Альфа-состояние – направить все свое внимание и сознание в себя в состоянии расслабления – «нырнуть» в состояние расслабления (в то, что хочу вырастить)

Упражнение №2 (поможет выйти из состояния перенапряжения):
Альфа-состояние – посмотреть в дно сознания – задать вопрос «Откуда приходят мои мысли?» - попробовать найти то место, откуда приходят мысли – состояние глубокого расслабления – направить внимание в свое состояние – находиться в полученном состоянии 5-10 минут – задать вопрос «Какого действия сейчас требует жизнь?»

2. Упражнение «Растущий палец»

3. Книга «Мгновенное исцеление. Техника Квантового Смещения» (автор Фрэнк Кинслоу): https://фб2.рф/mgnovennoe-iscelenie-t...

4. Видео «Средство #1 в мире от коронавируса – ВОДА!»:    • Средство #1 в мире от коронавируса - ...  

5. Лекция «Дело жизни»
Посмотреть полную версию лекции можно на сайте Sokalskaya.ru в личном кабинете в разделе "Бесплатные видео" - "Лекции по Духовной Психологии 2010-2022"

6. Вести конспект и дневник навыков

7. Из домашнего задания к Части 1 (повторить пройденный материал):
• Лекция «Главный ресурс психики»
Посмотреть полную версию лекции можно на сайте Sokalskaya.ru в личном кабинете в разделе "Бесплатные видео" - "Лекции по Духовной Психологии 2010-2022"
• Альфа-состояние:    • Альфа-состояние - как успокаиваться п...  
• Отработка навыка действовать из состояния расслабления и делать паузу между событием и действием (5 раз в день)

-----------------
Сайт: https://sokalskaya.ru/
ВКонтакте: https://vk.com/sokalskaya_ru
Телеграм: https://t.me/ekaterina_sokalskaya