Отжимания дома. Всё, что нужно знать | Валерий Жумадилов

Описание к видео Отжимания дома. Всё, что нужно знать | Валерий Жумадилов

Отжимания для гипертрофии мышц. Отжимания на взрывную силу. Отжимания на силовую выносливость. Отжимания на нестабильной платформе.

В прошлом видео подписчики сказали мне, что я неправильно отжимаюсь. Решил поставить все точки на i в этом вопросе!

Подписывайтесь на меня в соц.сетях:
Instagram:   / valeryzhumadilov  
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook:   / valery.zhumadilov  

#отжимания #техникаотжиманий #домашниетренировки

Комментарии

Информация по комментариям в разработке