Работа рук в коньковом ходе.

Правильная работа рук и амплитуда движений влияют на технику конькового одновременно одношажного лыжного хода, поскольку движения ног напрямую зависят от движения рук. В комментариях часто спрашивали: как выполнять отталкивания руками и с какой амплитудой? В сегодняшнем выпуске разобрал данный вопрос, рассмотрел как и при каких условиях у нас меняется амплитуда отталкивания и угол в локтевом суставе, а также на примере сильнейших лыжников показал как выполняется движение руками.

https://t.me/prosportacademy Telegram канал нашей команды.

Если Вам понравился выпуск поставьте лайк, так же Вы можете поддержать канал и будет еще больше новой информации:
https://yoomoney.ru/to/4100116458555904

Магазин фирменного мерча: http://prosport.academy/shop

Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy

Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps

  / prosport.academy  

https://vk.com/prosport.academy