УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС для детей - 4 упражнения на пресс для детей - Как УБРАТЬ ЖИВОТ и накачать пресс

Выполняйте эту тренировку на кровати! Можно под голову и плечи положить подушку. Начинать тренировать область живота можно и нужно как можно раньше! Если Ваш ребенок понимает русский язык, то пусть тренируется вместе с нами и выполняет эти упражнения ежедневно! Давайте, пацаны и девчонки всех возрастов, ложимся на кровать и погнали качать пресс и делать рельефными и плоскими ваши животики!

Тайм-коды:
00:49 упражнение №1 - поочередные подъемы к коленям
01:53 ВЫПОЛНЯЕМ УПРАЖНЕНИЕ №1
04:30 упражнение №2 на НИЗ живота - подъемы-опускания ног
05:41 ВЫПОЛНЯЕМ УПРАЖНЕНИЕ №2
08:28 упражнение №3 для БОКОВ и верха живота - БОКОВУШЕЧКИ (ладошки к щиколоткам)
09:49 ВЫПОЛНЯЕМ УПРАЖНЕНИЕ №3
12:41 упражнение №4 - подъем-хлопок
13:38 ВЫПОЛНЯЕМ УПРАЖНЕНИЕ №4

Подпишитесь на наш канал YouTube:
   / @kidsfitness2  
Instagram:   / fitness2kids  
ВКонтакте: https://vk.com/fitness2kids

Поделитесь этим видео с друзьями! Ссылка на это видео:    • УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС для детей - 4 упр...  

Ключевые слова этого видео: как убрать живот у ребенка, упражнения на пресс для детей, как накачать пресс ребенку 12 лет, как убрать живот у ребенка 7 лет, как накачать пресс в 12 лет, как убрать живот в 12 лет, как убрать живот у ребенка 9 лет