Как ходить в гости и при этом худеть

Как ходить в гости и при этом худеть
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://smart.hudeem-online.ru/myprogram
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.ru/freediag
3️⃣🆒 Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы https://smart.hudeem-online.ru/program
-------
00:00 Начинаем
01:06 Как вести себя с друзьями при похудении
03:43 Плотность калорий и метаболическая тарелка в процессе снижения веса
05:44 Тип друзей, от которых толстеют
10:30 Принцип общения с друзьями, который поможет вам худеть дальше
14:27 Нужно ли изолироваться от друзей при похудении
17:03 Не надо заранее внутренне сдаваться
19:52 Провокативное поведение за столом
22:38 Алкоголь и похудение
26:52 Важность непищевых удовольствий в процессе похудения

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book

Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

  / sergey.oblozhko  
  / doctorsergeyoblozhko  
https://vk.com/sergey.oblozhko