Суставная гимнастика для людей старше 50. Упражнения на каждый день

Это занятие - часть полного онлайн-курса, на который мы Вас приглашаем! Информация о курсе на сайте: http://project5352308.tilda.ws/sustav....
Суставная гимнастика - это набор определенных движений, которые делают эластичными сухожилия и мышцы. Она помогает сохранять здоровье и восстанавливать суставную ткань после перенесенных заболеваний и травм.
Занятие проводит преподаватель здоровьесберегающих технологий.
Специалист по работе с людьми старшего поколения и по методике восстановления суставов без операции.

Телеканал «Жизнь» - канал про здоровый образ жизни, развитие и совершенствование человека.
Здесь вы найдёте:
• видеоуроки про лечение суставов,
• упражнения для позвоночника,
• много полезной информации, упражнения и тренировки,
• а также интервью с интересными людьми.

Группа ВК - https://vk.com/jizntv
По всем вопросам - https://vk.com/savenkovas
Канал на YouTube -    / jizntv