Уникальная польза магния для организма🙌 Вода как источник магния

Добавка "МАГНИЙ ПЛЮС" от Доктора Берга 💊 http://drberg.eu/produkciya/144-magni...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Уникальная польза магния для организма. Магний – незаменимый минерал, но очень часто у людей возникает дефицит магния. Что вызывает дефицит мания в организме? Каковы причины нехватки магния? Если вы отследите ранние симптомы дефицита магния, то нехватку магния в организме можно будет легко исправить.

_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 http://drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - магний и хлорофилл;
0:42 - источники магния;
2:17 - польза магния для организма;
4:47 - причины дефицита магния.

Поговорим про магний и его пользу для организма. Магний – очень важный минерал. В жесткой воде он содержится в легкоусвояемой форме – в форме бикарбоната. Если воду нагревать, то он превратится в карбонат, который усваивается хуже. Карбонат магния – это белый налет на дне чайника.

Жесткая вода и минеральная вода – отличные источники магния и кальция. Если эту воду сделать мягкой, то минералы исчезнут. Есть исследования, которые показывают: жесткая вода полезна для сердечно-сосудистой системы. Если вы не пьете жесткую или минеральную воду, то магний можно получать из листовой зелени.

Уникальная польза магния для организма:
1. Магний снижает мышечное напряжение.
2. Магний тесно связан с производством АТФ – уровень энергии зависит от магния.
3. Магний помогает усвоению витамина D.
4. Магний не дает кальцию откладываться в теле там, где ему не место.
5. Магний помогает от мигрени.
6. Магний нужен полезным бактериям кишечника.
7. Достаточное количество магния предотвращает покалывание и онемение в губах, пальцах рук, в стопах.
8. Магний очень важен для баланса кортизола.
9. Достаточное количество магния поможет нормальной работе паращитовидных желез.

Причины дефицита магния в организме:

– употребление недостаточного количества зелени;
– избыток фтора и мягкая проточная вода;
– употребление очищенных злаков и сахара;
– нехватка кислоты в желудке;
– стресс;
– диабет;
– употребление алкоголя;
– нарушение усвоения магния в кишечнике;
– прием некоторых лекарственных препаратов (мочегонных, ИПП, антацидов, статинов, антибиотиков, противозачаточных и др.).

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • 9 Unexpected Benefits of Magnesium (M...  
Опубликован 12 мая 2022 года


РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected]

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ   / drberg.ru  
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#пользаМагния #дефицитМагния #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета