Денис Семенихин и СУПЕР ВЫНОСЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК Анастас Панченко | Скачать видео и музыку с ютуба

Денис Семенихин и СУПЕР ВЫНОСЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК Анастас Панченко

  • Anastas Panchenko

Generating Download Link, Please wait . . .


Generated Downlodable Links


Опубликовано: 1 week ago
Первый россиянин прошедший 5 полных дистанций IronMan за 5 дней

Диалог Анастаса Панченко ( @anastas_a77 ) с Денисом Семенихиным ( @denissemenikhin ) в процессе и после сумасшедшего состязания по триатлону на Гавайях - Epic5 Challenge (5 дней — 5 полных железных дистанций IronMan - [3.86 км плавание, 180.25 км велоэтап, 42.16 бег] X 5) - о гонке, питание, тренировках и не только...

Денис Семенихин
@denissemenikhin
fb.com/SemenikhinDenis
www.youtube.com/user/SemenikhinDenis
sportDS.ru

Анастас Панченко
@anastas_a77
fb.com/anastas.panchenko
www.youtube.com/channel/UCQm_xgv6T2KY0KcKnKaUJhA
anastas.su


comment  Комментарии

5:13 Мужик в правом верхнем углу похож на актера Рики Уиттла.

3 days ago

мужик ты космос. респект

5 days ago

фига се у него велик =)

1 week ago

Молодец мужик ты здоров .Ты пример для общества

1 week ago

крутые парни!

1 week ago

Потрясно!!! (на 5:13 актер из Американских богов и Сотни=))

1 week ago

тяжелый спорт! пойду пивка вдам.

1 week ago

5:17 сзади Линкольн из сериала Сотня

1 week ago

Реально юмор искренний и даже лёгкий сарказм в тяжёлой ситуации говорит о многом. Спасибо, за видео. Слежу переживаю.

1 week ago

e

1 week ago

я делаю 6 подходов к холодильнику в день.

1 week ago

годный видос для мотивации молодежи спивающейся !

1 week ago

Крутяк!

1 week ago

завязать бухать что ли...

1 week ago

Обратите внимание в кадр на 5:13 мин случайно попадает известный актер - Рики Уиттл, исполнитель главной роли в сериале "Американские боги". Он сидит за соседним столиком через перегородку)))

1 week ago

Наконец-то в трендах рос. ютуба что-то нормальное и стоящее!!! Ура, товарищи! Когда за это благодарить? Спасибо Анастас, спасибо Денис. Кого еще? О, боги

1 week ago

Круто. Так держать!))

1 week ago

ЖЕСТЬ ОН КРУТ!

1 week ago

ВАМ БЫ ВО ВЛАДИВОСТОК ЗДЕСЬ ЛЮБЯТ ТАКИХ

1 week ago

8:28 Кали Масл там хуярил!

1 week ago

пусть будет трендом , это лучше чем муклы с клипами, вулканы, и кремлёвская пропаганда.

1 week ago

Вот это я понимаю, вот что должно быть в трендах ютуба

1 week ago

Молодчик конечно, но вот выглядит на 40 лет.....

1 week ago

я тоже удивился, но он просто "подсох" на гонке- вода ушла из подкожной клетчатки

1 week ago

О, новый видос Дружко!

1 week ago

Рекламно-спортивное движение кроссфита помпируется фирмой Рибос и иже с ними. Старые подтянутые спортсмены на их рекламных банерах это исключение из общих правил. Большинство людей умирают не дожив до старости износив свой организм такими нагрузками. Качки старики это большая редкость. Марафон это износилование сердца. Сам бегал по 19 км и знаю что это такое не по наслышке. Как бросил спорт стал чувствовать себя ЗДОРОВЫМ!!! Хотите дожить до старости-бросайте кроссфит и просто занимайтесь СПОРТОМ по пол часа в день. Идеально простой бег трусцой 20-30 минут в день.

1 week ago

То, чем занимается он и есть спорт. Любой вид спорта нужен для того, чтобы показать предел своих возможностей, поэтому и люди получают травмы, а для здоровья есть физкультура, которой сейчас вы и занимаетесь.

1 week ago

Просто охуеть 250км дистанции. От одного бега я бы уже наверное менял себе колени потом )))

1 week ago

Блин чисто красавцы

1 week ago

Это очень круто! Побольше бы таких мотивирующих видео!

1 week ago

Семинихин респект.

1 week ago

Машина))

1 week ago

Этот мужичек далеко не куча надутого, всякой химией дерьма, и его тренеровки нацелены на реальный результат, а не на рисование перед публикой.

1 week ago

МНЕ ХАММЕР ПОНРАВИЛСЯ :)))

1 week ago

я бы с ума сошла - это ж надо 5 дней о чем то думать :-/

1 week ago

Dj Katonline вы не поверите, но некоторые люди думают каждый день!

1 week ago

За продиджи грех не поставить

1 week ago

этот вид мучений могила

1 week ago

Годнотаааа, с удовольствием смотрелось

1 week ago

Денис Семенихин, а вы в курсе что запивать еду нельзя? Вы разжижаете желудочный сок, и вся еда на смарку, а потом проблемы с кишечником со временем. Вы же спортсмен, как так? Это же основы. Пить до еды за 20 минут и после еды через 1.5-2 часа, после того как еда переварится. И Анастас, вы тоже не в курсе видимо об этом, А так вы оба молодцы, и яркий пример для подражания в спорте! Пейте щелочную воду, это очень полезно.

1 week ago

Soul Mobster я не специалист, но сейчас сам борюсь такой проблемой. Гастроэнтеролог советует тренировать сфинктер клетчаткой. Стараюсь сейчас менее грубую использовать (морковь), а затем буду переходить на очень грубую клетчатку (капуста). Главное знать что никакие препараты не смогут помочь в развитии мускулатуры сфинктера, делается всё "вручную". К тому же надо понимать что есть надо все (в рамках разумного), но перед едой например стараться съесть что-либо содержащее клетчатку (как то же яблоко). Надеюсь вам это поможет.

1 week ago

Дмитрий Нарицин вопрос, в больнице сказали, что у меня расслаблен клапан между желудком и пищеводом, можно ли восстановить его тонус, чтобы он нормально работал, в интернете ничего найти не могу, в больнице ничего не говорят

1 week ago

Мифы все это, пить воду во время еды можно( ну естественно не литрами), 300-400мл вполне нормально.

1 week ago

Антинаучные высказывания. Чтобы вызвать уменьшение концентрации желудочного сока нужно литров 5 выпить. Можете поискать, уже считали, а точную цифру не помню, но (!) сама концентрация сока такова что легче от переизбытка воды умереть чем как-то повлиять на состав желудочного сока. Проблемы с ЖКТ возникают при резких нагрузках после еды, когда сфинктеры (привратник и т.д.) расслаблены после приема пищи. Одна из проблем возникает, когда люди после еды например ложатся, тогда происходит обратных выброс непереваренной пищи обратно в пищевод (такая проблема вплоть до рака пищевода, который кстати провоцируется ещё и очень горячими или холодными продуктами). Развивайте свой кругозор, не слушайте людей, которые основываются в своих утверждениях лишь на "опыт". Даже мои слова не фундаментальны - проверяйте.

1 week ago

Ну блин и у таких людей должны быть какие-то слабости в конце концов. И так держать себя постоянно в таком тонусе это что-то с чем то. Вон видишь пацан мороженого захотел прям до невмоготы )

1 week ago

Урра!! Молодец Анастас!! Мои поздравления! наконец то отличное видео в тренде, впервые за всю историю наверное

1 week ago

ты крут !

1 week ago

Чё вы года считаете, все на тот свет уйдём. А кто и как, не вам решать.

1 week ago

это вышка

1 week ago

И это в трендах на 1 месте? Неужели ктото приложил подорожник ютубу?

1 week ago

Снимаю шляпу перед Вами. Респект и уважуха!

1 week ago

Силовая на турнике и отжимания) посмеялся)

1 week ago

супер, молодец

1 week ago

молодцы!!!

1 week ago

молодец мужик!

1 week ago

Фига там гинекомастия на 1.00

1 week ago

это невозможно

1 week ago

очень интересный ролик

1 week ago