ВЫГОРАНИЕ. Как найти баланс и не разрушить жизнь из-за работы

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

Смотрите сериал «The Телки» на more.tv: https://clck.ru/buwSA

В этом выпуске мы разбираемся, что же такое выгорание, чем отличается от депрессии и усталости. Поможет ли сходить в отпуск? Или только сменить карьеру? А можно ли выгореть на работе мечты? Мы ответили на все эти вопросы и многие другие!

Опросник на профессиональное выгорание https://psytests.org/psystate/maslach...

Поддержать проект https://www.donationalerts.com/r/spra...

Карина   / diamond_april  
Наташа   / truly.natasha  

Клинический психолог Соня Старцева

Место съемки: Симач в Недальнем https://novikovgroup.ru/restaurants/s...
Команда:   / onemore_production  

Предложения о сотрудничестве [email protected]

Таймкоды:
0:00 Интро
2:10 История Наташи — как сменить профессиональную деятельность полностью
2:37 «Ты работала в США в Кремниевой долине???»
8:42 Рассказываем про классный сериал
10:19 История Карины
15:19 Что же такое выгорание? Разбираемся с психологом
19:20 Признаки выгорания
25:13 Профессии, наиболее подверженные выгоранию
28:23 Есть ли выгорание от отношений?
31:34 Причины выгорания
34:17 А если мотивация — только деньги?
49:29 Детское выгорание
53:06 Как справляться с выгоранием

Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.