Мой вес ТАКОЙ ЖЕ, как и 30 ЛЕТ НАЗАД. Делюсь Секретом.

Описание к видео Мой вес ТАКОЙ ЖЕ, как и 30 ЛЕТ НАЗАД. Делюсь Секретом.

Приветствую Вас!)
00:17 Питание после 40 лет. Надо ли что-то менять?
01:10 Мой рост и вес
01:53 Как узнать свой правильный вес?
02:16 Диета. Мой опыт.
03:26 Зачем считать килокалории?
04:56 Как часто я ем в течении дня
05:44 Сколько соли я употребляю
06:01 Жиры в рационе
07:09 Сладкое в моем рационе
08:03 Соли магния и калия (необходимо восполнять при ограничении употребления соли) В каких продуктах содержатся.
08:40 Мои разгрузочные дни
09:11 Вода. Надо ли себя заставлять?
10:53 БАДы и витамины для поддержания веса.
   • Мой вес ТАКОЙ ЖЕ, как и 30 ЛЕТ НАЗАД....  


-------------------------------------------------------------------------
Если вы зарегистрированы в СберБанк Онлайн и до сих пор не оформляли кредитные карты в Сбербанке, но очень хотите, переходите по ссылке
http://s.sberbank.ru/v/sVdt6f4FgwfSK
оформляйте заявку на получение Mastercard на льготных условиях, получайте подарки и исполняйте свои мечты!)))
-------------------------------------------------------------
Если Вы захотите меня отблагодарить, то Вы можете на выбор:
1. Поставить лайк или дизлайк.
2. Написать комментарий под видео.
3. Сделать репост понравившегося Вам видео в любой из социальных сетей.
4. Помочь маленькому ЧЕЛОВЕКУ https://aleshafond.ru/children/zlata-...
____________________________________________________
ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. РЕКОМЕНДУЮ ( косметические продукты )    • Плейлист  
____
2. Красота и здоровье    • Плейлист  
____
3. О ТОМ, о СЕМ...    • О ТОМ, О СЕМ.....  
____
4. Натуральный уход за лицом, телом и волосами.    • Натуральный уход за лицом, телом и во...  
____
5. Красота из аптеки    • Красота из аптеки  
____
6. МАКИЯЖ, декоративная КОСМЕТИКА    • МАКИЯЖ, декоративная КОСМЕТИКА  
____
7. ПРОГУЛКИ.    • Прогулки.  
____
8. Массажи. Омолаживающие и оздоравливающие практики.    • Массажи. Омолаживающие и оздоравливаю...  
____
9. Покупки. (FIX PRICE, одежда, ювелирные украшения, косметика))    • WILDBERRIES ||OZON || LAMODA и другие...  
____
10. Натуральный крем-бальзам Kailas Jeevan и его применение при уходе за лицом и телом.    • Плейлист  
__________________________________________________________
Для связи со мной
Почта [email protected]
ВКонтакте https://vk.com/ganovaalla
___________________________________________

Мой канал    / @allaganova1004  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке