Похудеть без диет | Упражнения для похудения | Как похудеть?

Похудеть без диет | Упражнения для похудения
Пройти обучение у Нины, онлайн курс моксотерапии - https://www.radost-zhizni.com/moksa/
Записаться к Нине на личную консультацию: http://clc.to/bNuMHg

В этом видео вы узнаете простые и легкие упражнения для ежедневного воздействия, которые помогут вам похудеть.
Нина рассказывает как, сколько раз и на какие точки нужно воздействовать, чтобы похудеть при комплексном подходе.

Так вы узнаете про режим дня, какие продукты стоит кушать, а какие нет.

Смотрите тайм коды для удобства.

00:15 - буду рассказывать упражнения для похудения
01:20 - правильно кушать нужно
01:53 - что кушать на ужин
02:30 - есть люди, которым сложно похудеть
03:05 - вторые, те кто много ест
03:15 - третьи, кто много ест соли или соленого
03:40 - есть, те кто плохо ходят в туалет по большому
03:48 - те, кто любит напитки
05:10 - не хватает витаминов
05:45 - первое упражнение (постукивание, 100 раз одну ногу)
06:51 - второе упражнения (крутим ноги, 100 раз одну ногу)
07:55 - босиком ходить очень помогает
08:50 - массаж пальцев ног (10-15 минут)
10:15 - массаж трение ног
10:40 - точка на голове, массаж делаем перед едой
11:58 - следующая точка в ямке на горле (30-50 круговых движений) помогает уменьшить вкус к жирной пище
12:56 - контролирует желудок, точки на ухе (делать 30 раз)
14:16 - точки на бровях, убирают отек на лице
15:29 - точка на коленке, точка ста болезней
16:10 - китайская пословица
17:25 - еще один рецепт
19:05 - самое важное
19:14 - ягоды, которые хорошо помогают
21:01 - хорошо помогает позвоночнику

Пройти обучение у Нины, онлайн курс моксотерапии - https://www.radost-zhizni.com/moksa/
Записаться к Нине на личную консультацию: http://clc.to/bNuMHg

Другие популярные видео:
1) Как снять давление | Высокое давление, что делать? | Гипертония
   • Как снять давление | Высокое давление...  
2) Техника "Простукивание" | Китайский самомассаж
   • Техника "Простукивание" | Китайский с...  
3) Как пользоваться "Магнитной иглой" | Воздействия на активные точки
   • Как пользоваться "Магнитной иглой" | ...  

Мы с других сетях:
https://zen.yandex.ru/id/623f05c4e228...
https://t.me/radost_zhizni_108
  / radostzhizni108  
https://vk.com/RadostZhizni108
  / radost_zhozni_108  

💵 Поддержать проект:
PayPal
[email protected]

Smart Chain (BEP20) USDT
0xf5cab9e1cFc39A48265fF8690f2a54AF0c45bAcF

Tron (TRC20) USDT
TV2HFGo3nN847RSi95Mf8vAy8SgNtjgtR4

#похудение #похудетьбездиет #упражнениядляпохудения #какпохудеть #худеемлегко #каксброситьвес #какснизитьвес #счегоначатьхудеть #китайскаямедицина