Сложно спускаться по лестнице? Больно приседать?

Описание к видео Сложно спускаться по лестнице? Больно приседать?

Тяжело спуститься по лестнице или присесть? Болит спереди коленного сустава? Тогда этот ролик для вас.
1 очень простое упражнение поможет задействовать правильные мышцы и вернуть подвижность колену.


►Содержание:
00:00 - Вступление
02:00 - Упражнение
04:02 - Выводы

►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram:   / demchenkodr  
►Снял и смонтировал:   / paliferoun  

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке