Русские видео

Иностранные видео


Скачать с ютуб Растяжка в футболе: статика и динамика | Как правильно разминаться перед играми

Опубликовано: 21 апр. 2018 г. 4 734 просмотра



Скачать видео: Скачать MP3: Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу

Школа футбольного мастерства "Perfect Skills". Город Нижний Новгород. По вопросам тренировок, сотрудничества и выступлений: 8-987-532-18-91, 8-952-445-11-19 (Алексей)

Подписывайтесь на наши медиасети и оставайтесь в курсе событий:
- Основная группа ВК: https://vk.com/perfect_skills
- Страница автора проекта Алексея Распопина ВК: https://vk.com/perfect_skiller
- Инстаграм: https://www.instagram.com/1popin_foot...
....................................................................................................................................................
- Панна. Лига паннеров ВК: https://vk.com/perfect_skills_panna
- Секция футбольного мастерства ВК: https://vk.com/perfect_skills_football
- Секция футбольного фристайла ВК: https://vk.com/perfect_skills_freestyle
- Канал на Youtube: https://www.youtube.com/c/PerfectSkills

Comments
  • Футбольное Мастерство
    Футбольное Мастерство 1 year ago Друзья! Я всеми силами стараюсь сделать канал полезным и интересным для Вас. И буду очень признателен за любую финансовую поддержку! Карта Сбербанка: владелец - Алексей Владимирович Р. Прикреплена к номеру телефона: 8-987-532-18-91
  • Art Yan
    Art Yan 1 year ago Спасибо! очень познавательно. Молодцы
  • TAPING PRO
    TAPING PRO 1 year ago 1) бег 2) статика 3) динамика, лучше если делать динамику раньше статики риск получить растяжение гораздо выше
  • Футбольное Мастерство
    Футбольное Мастерство 1 year ago не совсем понятно.
  • Павел Пасторе
    Павел Пасторе 1 year ago @Футбольное Мастерство Он имеет ввиду что в таком порядке 1) бег 2) статика 3) динамика Делать лучше, потому что если делать динамику перед статикой то риск получить растяжение выше. Я, кстати тоже с этим согласен ) В этом порядке получается чтоб не делать статику на холодную, используешь бег А вот если сразу начать с динамики, то тут есть вопросы ) Почему ? потому что если начинать например делать махи, то можно быстро получить травму. В общем можно и с динамики начинать , только нужно подбирать правильно упражнения чтоб не "порваться" .