Высокий пролактин. Как снизить питанием и добавками?

Подписывайтесь на телеграмм канал нутрициолога Евгении Никоновой и задавайте ей вопросы лично: https://t.me/nutrizhen

Симптомы повышенного пролактина
Наблюдаются значительные нарушения менструального цикла, сопровождающиеся длительными задержками. Менструации бывают скудными, нерегулярными или же могут отсутствовать вообще.

Отсутствие овуляции и, как следствие – бесплодие. Из-за того, что желтое тело не созревает и не происходит овуляция, а также из-за сокращения лютеиновой фазы менструального цикла, оплодотворение созревшей яйцеклетки оказывается невозможным. Это приводит к бесплодию.

Увеличение и нагрубание молочных желез. Обычно это происходит во второй половине менструального цикла. Однако в некоторых случаях увеличение объема груди, чувство распирания и болезненность сопровождают женщину на протяжении всего цикла.

Выделение из сосков молока, не связанное с кормлением грудью. Это явление называется галактореей. Количество молока может колебаться от 1-2 капель, которые появляются при сдавливании сосков или их сосании, до спонтанного вытекания молока.

Избыточное оволосение тела, появление акне и прыщей от повышенного пролактина наблюдаются примерно в 20% случаев. избыток андрогенов по двум различным механизмам:
Пролактин повышает уровень надпочечного андрогена DHEA
Пролактин усиливает активность 5-альфа-редуктазы, которая приводит к увеличению количества дигидротестостерона (DHT).