Упражнение с гирей для всего тела. Такого вы еще не видели

Описание к видео Упражнение с гирей для всего тела. Такого вы еще не видели

Упражнение на видео можно выполнять только с гирей. Это одно из уникальных упражнений гиревого фитнеса. Оно включает в работу все ваше тело.
Все элементы упражнения можно использовать для полноценной тренировки, а можно выполнять упражнение целиком на время или в формате пирамиды.
Смотрите видео целиком и пробуйте выполнять каждый элемент упражнения, прежде чем приступить к самому упражнению целиком.
#гиревой_фитнес
____________________
INST:   / serge.kashirin  
VK: https://vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео