АЛЕКСИТИМИЯ. Жизнь без эмоций и чувств

"У меня нет эмоций" — частая фраза тех, у кого есть алекситимия. Она — полная противоположность СЧЛ, о которых мы говорили в прошлом ролике. Каково это — жить без эмоций? На самом ли деле они бесчувственные? Немного теории и практической психологии в сегодняшнем выпуске!

Обязательно посмотри:
   • Стань НЕВОЗМУТИМЫМ. Философия Стоицизма  
   • ОДНА ВЕЩЬ, которая НАВСЕГДА изменит в...  
   • Что МУЗЫКА МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ о тебе  
   • Искусство любви: Как ВЫБРАТЬ ПАРТНЁРА...  
   • ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ люди. Как ВЫЖИТЬ...  
   • 6 причин ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ о том...  

Плейлист с когнитивными искажениями:
   • Когнитивные искажения  

Помощь каналу:
Стать патроном -   / mgeneration  
Поддержать разово: http://www.donationalerts.ru/r/mgener...

Следите за новостями в социальных сетях :
Наш канал в телеграм: https://t.me/mgeneration
Наша группа вконтакте: https://vk.com/mgenerationvk

На всех «старых» роликах ссылки на источники могут быть битыми :(
https://clck.ru/Sp7Pc — У 10% людей в мире встречается такое состояние. 8% из них — мужчины, а 2% — женщины.
https://clck.ru/Sp7TQ — Наследственность.
https://clck.ru/Sp7br — Другой фактор — это психологическая травма.
https://clck.ru/Sp7dQ — Когда в 1972 году впервые описали алекситимию, учёные предположили, что дело может быть в нарушении связи между двумя полушариями мозга.
https://clck.ru/Sp7ST — Также алекситимию может вызвать черепно-мозговая травма.
https://clck.ru/Sp7au, https://clck.ru/Sp7XL, https://clck.ru/Sp7Vn — Это состояние связывают и в контексте других болезней: синдрома Аспергера, депрессии, ПТСР, шизофрении.
https://clck.ru/Sp7Yu — Исследование с участием ветеранов Вьетнамской войны с посттравматическим стрессовым расстройством показало, что 41% из них страдали алекситимией.
https://clck.ru/Sp7aR — В другой работе сравнивали выживших после Холокоста с ПТСР и без него. И обнаружили, что у первых — более высокие баллы в тестах на признаки алекситимии.
https://clck.ru/Sp7eP — Письмо помогает разобраться в себе, оно расширяет диапазон эмоций.
https://clck.ru/Sp83o — Люди, которые хорошо знают свое сердцебиение, глубже распознают эмоции других.
https://clck.ru/Sp8Ax — Чтение художественной литературы — тоже выход.
Levy, F. (1995). Dance and other expressive therapies. When words are not enough. — Любой вид искусства помогает распознавать и воплощать свои чувства.

Музыка из видео:
Scott Buckley — Filaments (CC-BY)

Сотрудничество:
[email protected]

#алекситимия
#безчувств