11 Лучших блюд в микроволновке / 11 Быстрых и вкусных рецептов в микроволновке

Описание к видео 11 Лучших блюд в микроволновке / 11 Быстрых и вкусных рецептов в микроволновке

Подписывайся на канал:    / @cooktasticru  
Сквиши против реальной еды / 8 Идей вкусных десертов    • Сквиши против реальной еды / 8 Идей в...  
Для приготовления вкусной и полезной пищи совсем не обязательно использование дорогой кухонной техники. Мы вам покажем рецепты простых блюд. которые можно приготовить в микроволновой печи.

1. Запечённый картофель
• Картофель 3 шт
• Крем-сыр 100 г
• Томат 100 г
• Зелёный лук 10 г
• Масло подс. 15 г

Картофель поливаем маслом и готовим 5 мин. на mах t. В разрез картошки выкладываем сыр и овощи. Ставим на 2 мин., добавляем соль и песто.

2.Шашлык
• Курица 200 г
• Синий лук 50 г
• Кабачок 70 г
• Сладкий перец 100 г
• Приправа гриль 5 г
• Фри 150 г
• Зелень 5 г

Добавляем специи и масло в нарезанные овощи и мясо на шпажке. Готовим 12 мин. в режиме гриль. Фри поливаем маслом и ставим на 10 мин.

3.Начос с овощной сальсой
• Начос 1 уп
• Черри 50 г
• Халапеньо 10 г
• Кукуруза 30 г
• Фасоль конс. 30 г
• Зелёный лук 3 г
• Соус Ранчера 50 г
• Сметана 50 г
• Кинза 1 г

Начос посыпаем сыром и готовим 3.5 мин. Добавляем овощи и капли лимона.


4.Творожная запеканка
• Творог 400 г
• Манка 4 ст.л
• Яйца 3 шт
• Сахар 0,5 ст
• Ванильный сахар 15 г
• Сливочное масло 30 г
• Киви 1 шт
• Смородина кр. 50 г

Перемешиваем творог, яйца, сахар, масло, манку. Киви помещаем в стакан. Наливаем немного теста, кладем смородину. Стакан наполняем слоями. Готовим при 600W 3 мин.

5.Гранола
• Овсяные хлопья 150 г
• Мед 3 ст.л
• Вода 3 ст.л
• Масло раст. 3 ст.л
• Сухофрукты, орехи
• Йогурт

Перемешиваем хлопья, воду, масло, мед. Готовим при 800W 8 мин., помешивая каждые 2 мин. Добавляем сухофрукты и орехи. Выкладываем слоями.

6.Кекс
• Мука 0.5 ст
• Сахар 2 ст.л
• Разрыхлитель 1 ч.л
• Какао 30 г
• Ванильный сахар 1 ч.л
• Яйца 2 шт
• Молоко ⅓ ст
• Сахарная пудра

Перемешиваем муку, сахар, разрыхлитель, яйца, масло, молоко. Делим тесто надвое. Одну часть смешиваем с какао. Наливаем в стаканы, чередуя. Готовим при 450W 3 мин.

7.Картошка слайс
• Картофель 5 шт
• Томат 3 шт
• Колбаса копч. 150 г
• Соль 2 ч.л
• Смесь перцев 3 ч.л
• Масло раст. 3 ст.л
• Сулугуни 50 г

Очищенный картофель нарезаем слайсом, перчим и солим. Выкладываем в форму нарезанные овощи и колбасу, чередуя. Добавляем сыр и масло. Накрываем пленкой. Готовим 10 мин. при 800W.

8. Паста со шпинатом
• Спагетти 150 г
• Черри 6 шт
• Сулугуни 150 г
• Сливки 50 г
• Вода 300 мл

Макароны готовим при 650W 5 мин. Добавляем измельченные шпинат, черри, специи, тертый сыр. Заливаем сливками и готовим при 800W 5 мин.

9.Яичница в помидоре
• Томат 1 шт
• Яйцо 1 шт
• Сулугуни 50 г
• Маслины 20 г
• Масло раст. с зеленью и чесноком

Срезаем верхушку томата. Очищаем и добавляем сыр, маслины, яйцо. Накрываем верхушкой, готовим при 450W 4 мин.

10.Рис овощами
• Рис 150 г
• Соль, перец, карри по 1 ч.л
• Брокколи 100 г
• Морковь 100 г
• Перец болг.
• Кукуруза конс. 50 г
• Фасоль конс. 50 г
• Яйца 2 шт
• Вода 450 мл

В рис добавляем специи и воду. Готовим при 650W 5 мин. Добавляем измельченные овощи и готовим 5 мин. при 650W. Взбалтываем яйца, накрываем тарелкой и готовим 1 мин.

Музыка:
Композиция "Hackbeat" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: https://incompetech.com/music/royalty...
Исполнитель: http://incompetech.com/

Композиция "Funkorama" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: https://incompetech.com/music/royalty...
Исполнитель: http://incompetech.com/

Композиция "Fork and Spoon" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: https://incompetech.com/music/royalty...
Исполнитель: http://incompetech.com/

Композиция "Funk Game Loop" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: https://incompetech.com/music/royalty...
Исполнитель: http://incompetech.com/

Подписывайся на Куктастик:
Подписывайся на канал:    / @cooktasticru   Instagram:   / thecooktastic  
Facebook:   / thecooktastic  

Не забудь подписаться, нажать на колокольчик рядом с подпиской, ставить лайки и делиться видео с друзьями!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке