Spor Sakatlıkları: Şimdi Ne Yapacağım?

Bu videoda başımıza gelebilecek problemlerden birisi olan sakatlıktan ve yaşadığımızda nasıl yönetmemiz gerektiğinden bahsediyoruz. Bu gibi sakatlıkları hissettiğimizde kesinlikle üstüne gitmemeliyiz ve dinlenmeliyiz zira ağrıyı artırabilir ya da daha büyük problemlere yol açabiliriz. Uzman bir hekime veya fizyoterapiste başvurmak çok etkili olacaktır.
Antrenmana geri dönüşte de keza yapmanız gerekenler bu videoda!

Emrecem'i Takip Edin:   / emrecemdilekoglu  

EVDE SPOR YAPMAK İÇİN:
https://link.fitwell.co/agirsaglam

AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
https://www.agirsaglam.com/kocluk

AĞIRSAĞLAM ÜCRETSİZ PROGRAMLARI:
https://www.agirsaglam.com/fitness
https://www.agirsaglam.com/vucut-geli...

AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER:
https://www.agirsaglam.com/magaza/

TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7

AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!

WEBSİTE: https://www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: https://www.agirsaglam.com/instagram

AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.