Продукты, снижающие уровень ИНСУЛИНА и САХАРА в крови. Питание при инсулинорезистентности

Как неправильное питание может развить инсулинорезистентность, так и правильное питание лечит инсулинорезистентность. Это второе видео про инсулин, обязательно посмотрите первое, чтобы понимать как работает инсулин и почему развивается такое состояние как инсулинорезистентность и как не допустить развитие сахарного диабета.
Давайте разберем оставшиеся мифы про инсулин, что нужно есть при это состоянии, как инсулин мешает вам похудеть и как все таки одним питанием, попытаться развернуть это состояние вспять. Чтобы забыть что такое инсулинорезистентность.

Записывайтесь на персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов: https://bit.ly/rd_porgrams

Тайминги
00:00 - О чем это видео
00:19 - Что такое инсулинорезистентность
00:42 - Почему нужен белок в рационе
01:28 - Какой белок нужно есть
01:48 - Почему нужно снижать сахар
02:35 - Какая еда мешает вам снизить сахар
03:15 - Зачем нужно есть фрукты при инсулинорезистентности
04:44 - Сколько нужно есть при инсулинорезистентности
05:42 - Влияют ли перекусы на скачки инсулина
06:42 - Нужны ли перекусы
07:48 - Что можно пить при инсулинорезистентности
08:17 - Зачем нужны функциональные продукты
08:53 - Сколько можно есть яиц
09:24 - Выводы по питанию


Записаться на персональную программу с моим кураторством:
https://bit.ly/RDpersonalProgram
Запишитесь на персональную консультацию из любой точки мира в мою клинику: https://bit.ly/rdpersonalclinic

Мой инстаграм: https://bit.ly/ReginaDoctorInst
Мой телеграм: https://bit.ly/RD_Telegram

#Инсулин #Питание #Инсулинорезистентность #Сахарныйдиабет #Диабет