Как научиться приседать на одной ноге - ARMA SPORT

Описание к видео Как научиться приседать на одной ноге - ARMA SPORT

Продолжаем гид по гимнастическим элементам в КФ, пистолетики или приседания на одной ноге являются отличным упражнением на координацию и стабилизацию ног и всего тела и вызывают немало вопросов. В 2х видео Руслан Кравец подробно объяснит как нужно готовить себя к такому упражнению.
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале
   / armasport  

Мы в соц. сетях:
Вконтакте: http://vk.com/crossfitarma
Instagram:   / crossfitarmasmc  
Facebook:   / crossfitarma  
Twitter:   / arma_sport  

Съемка и монтаж:
https://vk.com/oleg_olegovitch

Комментарии

Информация по комментариям в разработке