С чего начать худеть?Мотивация и советы♥️

С чего начать худеть? Мотивация и советы.
В этом видео я делюсь моментами, которые помогли сбросить 3 кг, появившиеся во время карантина... думаю, что я не одинока в своём «наборе» и вам пригодятся все советы:
1.Признать, что что-то не так - 5.11
2.Найти помощь - 6.17
3.Сделать акцент на «квик эксит фуд») почитайте Натали Роуз Детоксикации 4 вумен. Питайтесь правильно «для себя»! - 6.50
4.Больше двигайтесь и измеряйте активность - 8.45
5.Организуйте «домашний спортзал». - 10.05
6.Ориентируйтесь на свои ритмы. - 10.40
7.Поставьте под вопрос продукты, которые не несут «ценности». Я сократила сахар. - 13.08
8.Подсчет калорий в программе FatSecret - 13.20
9.Выбирайте весы с кнопочкой (сниму для вас процесс отдельно и покажу в следующем видео). 15.06
10.Начните следить за показателем «холестерин», сосудами - 16.02
11.Компрессионный трикотаж, массаж - 18.18
12.Шейный воротник для «разгруза шеи» - 19.02
13.Комфортное белье - 19.45
14.Процедуры по телу (RF и липолитики) - 20.56
15.Принять в себе стремление к лучшему - 20.20
16.Изучить анатомию - 22.40
17.Все живое «живет по своим ритмам» 23.25
18.Дождитесь себя 24.44

Обязательно подпишитесь на телеграм канал:

https://t.me/fiksson

Если вы не знакомы со мной:
Меня зовут Мария Фикссон, я создатель и
дизайнер брендов Fiksson и Private Sun.

Посмотрите видео об укладке:

Укладка на конус


   • Как сделать укладку  

Как уложить челку -    • Как укладывать челку❤️  


Подпишитесь на мой инстаграм(о поиске своего стиля и бизнесе) –   / fikssonmaria  
Моя книга - https://fiksson.com/shop?category=80042
Моя одежда - http://fiksson.com/categories
Мои духи - https://fiksson.com/shop/product/140462
Сейчас на моем сайте действует бесплатная доставка по Москве от 3000 руб. и от 5000 руб. по России, а так же супер-скидки на базовые вещи гардероба))) звучит! Берегите себя и близких🙌🏻

https://fiksson.com/shop?category=28063