Тренировка на все тело дома с разминкой и растяжкой | 30 минут упражнений на все тело | PopSport

Полноценная 30-минутная тренировка на все тело с разминкой вначале и растяжкой в конце, которую можно выполнять дома без дополнительного оборудования.

Вкусные протеиновые сладости без добавления сахара и муки FITKIT можно заказать на сайте https://myfitkit.ru
Скидка 15% по промокоду POPSPORT


0:00 Привет!
0:20 Разминка
6:10 Первый круг тренировки
16:50 Второй круг тренировки
26:50 Растяжка


Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале https://t.me/popsport_me


Попробуйте также:
Тренировку на пресс    • Видео  
Кардиотренировку    • Видео  
Тренировка на все тело для продвинутых    • Видео  

После тренировки сделайте растяжку, это позволит мышцам быстрее восстановиться после нагрузки    • Видео  

Узнай почему ты не худеешь из этого видео:    • Видео  

Подписаться на канал:    / @popsport_me  
Инстаграм   / popsport_me  
Телеграм https://t.me/popsport_me
Facebook   / popsport.me  
Вконтакте https://vk.com/pop_sport
Инстаграм Алисы   / aliskakuznetsova  


#тренировка #фитнес #popsport
Тренировка на все тело дома с разминкой и растяжкой | 30 минут упражнений на все тело | PopSport    • Тренировка на все тело дома с разминк...