Утренняя Йога для пробуждения тела 18 минут | Йога для всех

Описание к видео Утренняя Йога для пробуждения тела 18 минут | Йога для всех

Приветствую на моем канале!

Сегодня мы делаем Утренняя Йогу для пробуждения тела. Практика йоги длиться 18 минут. Это йога для всех, для начинающих и продолжающих.

Заряд бодрости гарантирован!


🎁 ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ
➤ Подпишись на мой канал и выиграй бесплатную частную Йога Сессию! 🤩🎁
Форма участия 👉 https://forms.gle/tcqmCWygPZPs1NNEA




СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Инстаграм ➤   / lana.gottemoller  
Фейсбук ➤   / lanagottyoga  
Телеграм ➤ https://t.me/lana_gottemoller



📍 Навигация:
0:00 Утренняя Йога для пробуждения тела
0:35 Настройка на практику
1:45 Наклоны в сторону
3:11 Первая собака мордой вниз
16:05 Растяжка на коврике
17:20 Шавасана


#йогадома #йогадляначинающих #утренняяйога

———————————————————————————————————————

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений. Используя наши видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что канал Yoga с Ланой не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем разместить.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке