ПОХУДЕЛА С 90 ДО 44 КГ.!!! КАК ПОХУДЕТЬ?! КАК Я ПОХУДЕЛА?

Описание к видео ПОХУДЕЛА С 90 ДО 44 КГ.!!! КАК ПОХУДЕТЬ?! КАК Я ПОХУДЕЛА?

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОХУДЕНИЮ: https://taplink.cc/instef
Инстаграм:
https://instagram.com/inessa_stef?utm...
Как я питалась, что ела:    • КАК ПОХУДЕТЬ?! ЧТО Я ЕЛА / РЕЦЕПТЫ ПП  
Почта: [email protected]
Покупки для дома:
   • Покупки для дома / Zara Home, Ашан, Л...  
Дорогие, друзья! Приятного просмотра)
Вы спрашивали, что я ела. Я питалась малокаллорийной едой. Как показано в ролике.
1. Я пила много обычной воды.
2. Я ела маленькими порциями не более 150 грамм.
3.Кушала медленно, чтобы насыщаться вкусом.
4. Я вообще не ела НИЧЕГО СЛАДКОГО! МУЧНОГО! ЖАРЕННОГО и вообще НЕ ПОЛЕЗНОГО.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке