Чем отличаются пророщенные зерна? Как правильно проращивать зерна? Как нужно употреблять пророщенные зерна? Какие показания к применению пророщенных зерен пшеницы? Кому не стоит употреблять пророщенные зерна пшеницы? Смотрите видео до конца и узнаете как и когда нужно использовать пророщенные зерна пшеницы! Перед просмотром видео хотим поздороваться и пригласить вас на следующие выпуски, чтобы их не пропустить, подпишитесь на канал! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
/ @prozdorove
Любое зерно, это начало будущей жизни.
Чем отличается пророщенное зерно?
В сухом состоянии зерно является лишь хранителем нового растения. Пророщенное зерно, это уже активная жизнь, полная энергии и питательных веществ.
Употребление пророщенных семян, это активация всего организма, стимуляция метаболизма, пополнение его витаминами и минералами.
Пророщенные зерна, это естественная пищевая добавка, в которой содержатся питательные и полезные вещества в легко усваиваемой форме.
Наличие проростков увеличивает количество полезных веществ, так концентрация витаминов В и С повышается в пять раз, полезных жиров на 8%, белков на 6%,клетчатки на 7%.
Как правильно проращивать зерна?
Чтобы пророщенные зерна принесли только пользу, следует отобрать здоровые семена, промыть их под водой, освободить от мусора.
Посуда для проращивания зерен должна быть из глины или стекла. Не допускается применение пластика, только натуральные материалы.
Зерна раскладывают и заливают водой, через 5 часов воду надо слить, а семена промыть. Потом промывают набухшие зерна 3-4 раза в день, при этом воду, которой они были залиты не выливают, а используют для умывания или полива домашних растений.
Зерна готовы к употреблению, когда ростки достигли в длину 1-2 мм.
В процессе прорастания зерна должны быть разложены равномерно, сверху покрыты марлей, которая постоянно должна быть влажной. Необходимо следить, чтобы зерна не высыхали, постоянно находились во влажной среде.
При нормальных условиях, ростки появляются через 1,5 -2 дня.
Как нужно употреблять пророщенные зерна?
Зерна с ростками перед употреблением желательно перемолоть в блендере и полученную муку добавлять в салаты и готовые блюда. Можно употреблять целиком, тщательно пережевывая. В виде муки продукт усваивается лучше, кишечник легче справляется с его перевариванием.
Употреблять пророщенные семена желательно на завтрак, чтобы получить энергетический заряд на целый день.
Во второй половине дня лучше их не есть, поскольку тяжелая пища может вызвать расстройство в работе кишечника, тяжесть в животе, метеоризм.
Суточная норма составляет не более 100 г, это полезный живой продукт, но в большом количестве плохо усваивается, раздражает стенки кишечника, может вызвать повышенное газообразование, боли в животе и задержку стула.
Какие показания к применению пророщенных зерен пшеницы?
Употребление пророщенных зерен приводит к повышению интенсивности обмена веществ, витаминизируют организм, снабжают клетки дополнительной энергией, стимулируют иммунитет, усиливают жизненные силы.
Показаниями к применению являются следующие состояния:
l При стрессах, депрессиях, возникающих на фоне психологических конфликтов и житейских ситуаций, чтобы достойно выйти из тяжелого положения;
l В период астенизации после инфекционных заболеваний, для пополнения организма полезными веществами;
l Если имеются расстройства гормонального фона, нарушена половая функция;
l Когда отмечается дисфункция в работе органов пищеварения;
l Для снижения уровня холестерина в крови;
l При метаболическом синдроме, нарушениях обмена веществ, сахарном диабете;
l Для поддержания организма при хронических воспалительных заболеваниях и онкопроцессах;
l В случае резкого снижения зрения.
➤➤➤Мы в Telegram:
https://t.me/pro_zdorove
#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020
Информация по комментариям в разработке