Ашвагандха: повышение тестостерона, рост мышц, выносливости, ума и памяти.

Для записи на персональную консультацию: https://ecarium.clinic
Почта: [email protected] Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
https://www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
https://www.udemy.com/course/vhqksohh...

Ашвагандха (ашваганда, Withania somnifera) - растение, которому приписывают чудесные свойства. Можно ли этому верить?
Ссылки на исследования.
Safety of Ashwagandha Root Extract: A Randomized, Placebo-Controlled, study in Healthy Volunteers
https://www.sciencedirect.com/science...
Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) on VO 2max: A Systematic Review and Meta-Analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32316...
Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28471...
A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) in Aging, Overweight Males
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30854...
Assessment of the Efficacy of Withania somnifera Root Extract in Patients with Generalized Anxiety Disorder: A Randomized Double-blind Placebo- Controlled Trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32282...
Naturopathic care for anxiety: a randomized controlled trial ISRCTN78958974
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19718...
A double-blind, randomized, placebo-controlled trial on the effect of Ashwagandha (Withania somnifera dunal.) root extract in improving cardiorespiratory endurance and recovery in healthy athletic adults
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33600...
In vivo enhancement of natural killer cell activity through tea fortified with Ayurvedic herbs
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19504...