1200+ л.с. Mercedes-AMG CLS63. Конкурс ХОЧУТРЕКХОК!

Обязательные условия участия в конкурсе на TRACKHAWK
1. Быть подписанным на канал DSC OFF

2. Оставить комментарий под эти видео с хештегом #ХОЧУТРЕКХОК и указать Ваш Инстаграм-аккаунт.
Пример
«Участвую в конкурсе #ХОЧУТРЕКХОК. Инстаграм @guram_intskirveli»

3. Подписаться на Instagram аккаунт автотехцентра UCT (ссылка в описании)
  / uct_official  

4. Подписаться на Instagram аккаунт и Youtube канал AUTO.RU (ссылки в описании)
   / autorutv  
  / auto.ru_official  

ВНИМАНИЕ!!!
Это описание только ОДНОГО из ТРЕХ этапов конкурса ХОЧУТРЕКХОК!
ПЕРВЫЙ этап — СПОРТИВНЫЙ. ВТОРОЙ этап — ИГРОВОЙ! ТРЕТИЙ этап — ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ!
КАЖДЫЙ может учавствовать в ЛЮБОМ из этих трех этапов,
ИЛИ в трех СРАЗУ!!!

Условия первого этапа конкурса ХОЧУТРЕКХОК — нужно выполнить комплекс из нижеуказанных упражнений за МИНИМАЛЬНОЕ время:

15 повторений упражнения JUMPING JACK
5 повторений упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ
3 повторения упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ
ВНИМАНИЕ — перепрыгивать можно через что угодно — например, бутылку с водой

15 повторений упражнения JUMPING JACK
4 повторения упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ
6 повторений упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ

15 повторений упражнения JUMPING JACK
3 повторения упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ
9 повторений упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ

15 повторений упражнения JUMPING JACK
2 повторения упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ
12 повторений упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ

15 повторений упражнения JUMPING JACK
1 повторение упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ
15 повторений упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ


Записанное видео нужно загрузить на видео-хостинг YOUTUBE и прислать в почту ссылку на него.
ВАЖНО! В теме письма указать «ХОЧУТРЕКХОК» + (ВРЕМЯ ИСПОЛНЕНИЯ КОМПЛЕКСА) + (Ваш Instagram аккаунт)
ПРИМЕР ТЕМЫ ПИСЬМА - ХОЧУТРЕКХОК 05:15 @guram_intskirveli
Почта для отправки
[email protected]

Всем удачи!

Объявление из этого выпуска на АВТО.РУ
https://autoru.me/GLMW2

Ведущий — Гурам Инцкирвели
  / guram_intskirveli  

Трек-лист этого и других выпусков можно найти в нашей группе ВК:
https://vk.com/dscoff

Подписывайтесь на наш INSTAGRAM, и узнавайте подробности о наших роликах!
  / dsc_0ff  


Режиссер — Соколов Демид
  / betacam.demons  

Оператор — Максим Трепалин
  / tre.maxon  

SMM - Сослан Ревазов
  / soslan.revazov