Уроки бокса для начинающих. Первая тренировка по боксу в домашних условиях.

ПРОМОКОД со скидкой 15% на Изотоник Ванситон: FITGUIDE
🔥 Заказать можно здесь: https://bit.ly/3GXYk2v

Мы запускаем серию видео уроков бокса для начинающих! Первая тренировка по боксу в домашних условиях будет направлена на обучениях азов бокса: стойка в боксе, перемещение в боксе, защита и удары. Подписывайтесь на канал и следите за плейлистом "Уроки бокса онлайн", чтобы не пропустить новые тренировки.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео 👇
✅ https://bit.ly/3kS0RjD

Смотрите также:
✅ Все о правильном питании за 10 минут    • Все о правильном питании за 10 минут....  
✅ Упражнения на координацию    • Упражнения на координацию. Реальная п...  
✅ Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать?    • Первый раз в тренажерном зале, что ну...  

#боксдляначинающих #тренировкапобоксу #урокибокса

ТАЙМКОДЫ
0:00 - Чем полезен бокс?
1:03 - Стойка в боксе.
3:06 - Перенос веса тела.
3:50 - Передвижение в боксе.
4:48 - Защита в боксе.
5:06 - Удары в боксе.
5:24 - Заключение.